Kettlebell Ausbildung
Zielgruppe
Sie sind bereits FitnesstrainerIn/PersonaltrainerIn und wollen Ihren Kunden durch Kettlebell Training auf das nächste Level bringen.
Sie wollen als Kettlebell-Instruktor Ihre Sportliche Karriere Starten.
Sie wollen sich im Fitnessbereich weiterbilden und suchen nach neuen Trainingsmethoden.
Dann sind Sie bei uns an der richtigen Stelle.
Wir bieten eine Vielzahl an Ausbildungen im Bereich Kettlebell Fitness-und Sport an.
KettleFitness
Was ist KETTLEFITNESS?
KettleFitness ist der Fitness Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Das Training Im KettleFitness Kurs ist eine Bewegungsschulung für den ganzen Körper. Durch das Training verbessert sich schon bei geringem Zeitaufwand die Kraft,Ausdauer und Stabilität.
Das 60 Minuten Kursformat beinhaltet die gängigen Trainingsprinzipien und die von der Kettlebell Academy Bern konzipierten KettleFitness Grundlagen für ein Atemberaubendes Kurserlebnis.
Level: Grundkurs
Dauer: 6 - 8 Stunden
Voraussetzungen: Für alle Anmeldungen gilt im minimum eine Ausbildung in:
FitnessbetreuerIn - FitnesstrainerIn - PersonaltrainerIn - Groupfitness TrainerIn - CrossfittrainerIn (min. Lvl.1) - KettlebelltrainerIn (min. Lvl.1) oder ESA‐KursleiterIn - Ausbildung im Sport‐ und Medizinalbereich oder vergleichbare Ausbildungen
Inhalt:
Grundsätze des Kettlebell Trainings
Trainingsform,Trainingsplanung
Erlernen der Körperübungen mit der Kettlebell
Erleben von einer Kettlefitness Stunde
Lehrprobe in der Gruppe
Zertifikat: Als Trainer KettleFitness
Leitung: Marc Rüfenacht; André Blaser
Kosten: 400 CHF (inkl.Handout und Goodie Bag)
KETTLECardio
Was ist KETTLECARDIO?
KettleCardio ist der Fitness Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Level: Weiterbildung nach Grundkurs
Dauer: 6- 8 Stunden
Voraussetzung: Für alle Anmeldungen ist der Abschluss des KettleFitness Kurs die Voraussetzung
Inhalt:
Grundsätze des Kettlebell Trainings
Trainingsform,Trainingsplanung
Erlernen der Körperübungen mit der Kettlebell
Erleben von einer Kettlefitness Stunde
Lehrprobe in der Gruppe
Zertifikat: Als Trainer KETTLECARDIO
Leitung: Marc Rüfenacht, André Blaser
Kosten: 300 CHF (inkl. Handout und Goodie Bag)
KETTLEstrenght
Was ist KETTLESTRENGHT?
KettleStrenght ist der Fitness Kurs für Fortgeschrittene.
Level: Weiterbildung nach Grundkurs und KETTLECARDIO
Dauer: 6-8 Stunden
Voraussetzung: Für alle Anmeldungen ist der Abschluss des KETTLEFITNESS- CARDIO Kurs die Voraussetzung
Inhalt:
Zertifikat: Als Trainer KETTLESTRENGHT
Leitung: Marc Rüfenacht, André Blaser
Kosten: 300 CHF (inkl. Handout und Goodie Bag)
Kettlebell Trainer Level 1
Die Kettlebell Academy bietet einen professionellen Start im Kettlebell Fitness oder Sport.Der Schwerpunkt Technik,Prävention und Genauigkeit steht immer im Vordergrund.
Inhalt
- Spezifisches Aufwärmen
- Grundübungen mit der Kettlebell
- Swing Variationen
- Clean Progression
- Press Progression
- Snatch Progression
- Jerk Progression
Voraussetzung:Für alle Anmeldungen gilt im minimum eine Ausbildung in:
FitnessbetreuerIn - FitnesstrainerIn - PersonaltrainerIn - Groupfitness TrainerIn - CrossfittrainerIn (min. Lvl.1) - KettlebelltrainerIn (min. Lvl.1) oder ESA‐KursleiterIn - Ausbildung im Sport‐ und Medizinalbereich oder vergleichbare Ausbildungen
Dauer
4-6 Stunden
Lernziele
Sie sind in der Lage Grundübungen mit der Kettlebell Ihren Kunden zu vermitteln.
Abschluss
Kettlebell Academy Bern Zertifikat Kettlebell Trainer Level 1.
Kosten
200 CHF
Leitung
André Blaser, Marc Rüfenacht
KETTLEBELL TRAINER LEVEL 2
Die Kettlebell Academy bietet einen professionellen Start im Kettlebell Fitness oder Sport.Der Schwerpunkt Technik,Prävention und Genauigkeit steht immer im Vordergrund.
Inhalt
- Spezifisches Aufwärmen
- 10 Minuten Eintritts-Test
- Snatch Progression
- Jerk Progression
- Long Cycle Progression
- Turkish Get-up
Voraussetzung
Kettlebell Academy Bern Zertifikat Kettlebell Trainer Level 1.
Dauer
3-5 Stunden
Lernziele
Sie sind in der Lage die klassischen Übungen im Kettlebell Sport Ihren Kunden zu vermitteln und zu Unterrichten.
Abschlusstest
10 Minuten Snatch Test
10 Minuten Jerk Test
5 Minuten Long Cycle Test
Abschluss
Kettlebell Academy Bern Zertifikat Kettlebell TrainerLevel 2.
Kosten
150 CHF
Leitung
André Blaser, Marc Rüfenacht
KETTLEBELL TRAINER LEVEL 3 Sport
Die Kettlebell Academy bietet einen professionellen Start im Kettlebell Fitness oder Sport.Der Schwerpunkt Technik,Prävention und Genauigkeit steht immer im Vordergrund.
Inhalt
- Spezifisches Aufwärmen
-15 Minuten Eintritts-Test
- Jerk
- Snatch
- Long Cycle
- Programming
Voraussetzung
Kettlebell Academy Bern Zertifikat Kettlebell Trainer Level 2.
Dauer
4-5 Stunden
Lernziel
Abschlusstest
30 Minuten Abschlusstest
Abschluss
Kettlebell Academy Bern Zertifikat Kettlebell TrainerLevel 3.
Kosten
150 CHF
Leitung
André Blaser, Marc Rüfenacht